|
|
快点注册登录,一起玩更精彩!
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
每隻手指的獨立性# l: e* z+ C4 e0 I! C! H$ Z/ A0 k
8 l6 s$ w$ u, d
都不太相同5 \" E/ Y) k6 W n9 S& y- t
$ `+ f/ T {# V. N7 a% ^; u4 h一般是無名指的獨立性最差2 b# L% O' |& e2 L& `- T; f( R" i
% o+ }1 s+ C2 R2 [小指的力道是最小
1 Z ?# E" {- i/ m' R+ [
2 R# ?, @, l% K1 I5 y" {4 f. H如下的練習
* c9 f0 ]; l N& \0 H; l6 |! g3 G; ?* w
隨時可練! h4 R0 T" p6 }: ~; O( U; m
' z1 {3 F, h, A( m% q重點是可以訓練每隻手指頭的主動性及獨立性
# R& m6 I; o5 ]4 y! @. `
) D! W( r, w5 ^ ! o8 i2 d. d* r7 _- L
& |2 t9 T* O4 b( [( F
把手掌先張平
" Z! }! M5 s$ R& ^; `# G: s/ i' l- C" Y: a1 d
再彎下拇指以外的手指
& O4 p; A1 x! P/ |5 W- U% D3 X, T; C- F) F9 ], Z) B& a3 C
如圖(1)# U: U& _0 C; c$ a0 [# O$ i1 y+ Y
' M/ ?' W7 p4 V1 V
, M0 T/ s3 B( L" u7 B% h% A' F/ _, B }" v1 }4 O. @ s2 P* S# `
並保持手掌背面的平整9 w/ M9 I* E9 C! G! v( Y2 o
5 `' U6 C$ w9 S( z8 E7 w# N如圖(2)
- M' [, P8 F; T/ [0 q; _4 A9 _4 l/ W3 A; U/ Y# ]
( R% o) P3 T4 V2 A5 O/ A5 U0 {/ R4 c# Z7 n
保持各手指盡可能不動, 且手掌背面仍保持原先的平整
- g2 T( l6 O: }4 l/ _+ o3 h6 _, J4 _+ X. D7 j
可再依序食指、中指、無名指、小指輪流伸直後彎曲: n0 f9 n4 n# R, N
0 y& E. @7 ^) G9 G/ G
如下無名指是最難最需要練習的5 U% }9 k4 Y& e; E( z8 H& e
6 O6 E H- s0 v
% J3 {6 ~# E$ V1 X6 H
4 l6 i& z9 A: [6 H* O! N3 N- }! x. @對於獨立性較差的指頭的練習方式是8 f; O5 d* j4 n
9 m, y) f$ d0 G9 G用另一隻手的指頭們, 各輕輕的壓住無名指以外的三個指頭中的一個 (都不談拇指)5 D8 a9 P; X6 W$ J {6 w
* P1 h# Y9 _/ |- u然後感受ㄧ下無名指舉起的用力的感覺0 T( _% r9 S7 z( Q
1 R* s! X/ P% W! z
再想法逐步降低另一隻手各指頭的輕壓力度8 {7 v% k$ o( } P: w* R4 a b
0 R* s) x1 M/ @; h+ h2 J, H
/ X0 E- W$ w8 h$ ]5 n8 f
5 R/ D# {, @- j S( D. T) A, I
練習的重點9 P9 e/ r1 A% G V2 {4 _# P! x
, ~' |. c2 c3 \" y就在於感覺各指頭的獨立操作性。7 V4 U( F t1 \0 ^* t# g2 m
---------------------------------------------------------------
1 ]& n3 K' G$ G" _這段文章是我從網上找到的,原文是針對練習樂器的,不過手指獨立對轉筆也有幫助,而且還附圖,所以我就和大家分享一下" v7 x. A% N5 M2 b2 P) `. ?
(所以圖裡的不是我,我也在苦練中...mr51)
! {8 A! g0 Q7 B' M5 o# f# B0 Z4 ]: J
[ 本帖最后由 @Jerry@ 于 2008-4-14 21:26 编辑 ] |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
发表于 2008-4-14 20:48:03
5 R3 I9 f- [1 ]
发表于 2008-4-14 21:06:39
楼主
% _% p2 X1 W1 \5 T- u
