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好消息，手伤刚好！！！ 兴奋！！！！！
9 o5 A. \% q' z9 d# k坏消息，摔下楼，在家休息。。。
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算了，手刚好，有时间，写点东西来娱乐一下。
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知道论坛里大多数是男性（满想说男生来着，不过年纪大的大叔们。。），不过手的保护，护理，锻炼，是不分性别的。
! w* ]( h& W3 X2 g; M/ e我准备开始重新活动手，顺便好好保护，开始重新练笔。 有兴趣的人可以继续往下看我写的废话~ & z' Q% p7 H$ g. }% U7 y
9 ?# l& T9 ~8 T7 N7 s( K3 H& y1 u保护
3 I- i# V6 V8 O8 N. |手的骨头相对于手臂，是相当的小，而且脆弱，因为关节。对于手的保护，千万不能够马虎。
9 M! X7 J& ?0 |7 J# t7 J4 l虽然骨头错位，骨折什么的，没有其他地方那么疼痛，不过不能够小看。3 H& _+ q- L( h* _9 N
意外会发生一次，就会发生第二次，受过伤的地方很明显比原先脆弱。
e6 p/ _8 `4 z9 _+ @/ D6 B因此，建议如下：
1 B7 Q6 h) o( M' b3 c2 M+ B) J1。少带手链，戒指等装饰品，发生意外的时候，它们会成为你的大麻烦
$ E; a. g; x5 F2 J' F2。少做危险性动作，我们无法阻止意外的发生，只能减少发生的机会。% J$ ~3 U7 f" |; j0 y6 {
3。踢球时不要守门。。。（我的手就是因为守门才错位的。。。）
1 _9 i' G. s( \1 L4。不要用手过度，适当活动，放手手指。
4 [" A! _) |$ z2 w" i7 _5。冬天记的要戴手套，没有戴手套的习惯？恩。。习惯可以慢慢培养的。' E0 C i6 X& q4 T) m; _" Z
6。不要打架，就算要打架，如果有足够的空间的话，用腿。。。空间不够的话。。用手臂* ^6 m' n( I$ `, u
7。像是用拳头击墙的愚蠢举动，不用我提，你应该怎么该怎么做吧。。。当然是不要做！！！- g# Y( k$ ?- q6 K% _: n4 U# j# Q
8。想自残割伤手指的人，请去割你的脚趾。当然，真正喜爱转笔的人。。应该不会这么做。。。。
5 x* J" r6 k9 i$ |: i9。想从树上，楼上跳下来的人，记住，双手抱头，手臂加紧，身体弯曲，以肩膀和侧身先着地，这样就不会伤到手了。
! y7 J) Z: z3 ^& M+ f10。看到绞肉机时，绝对不要把手伸进去，相信我，结果绝对比断指还差！6 p( W; E( h8 f9 Z% t
11。勿触电与火。
, q* a% ^( n/ v3 S) r( b/ k12。烧烤的时候，烤鸡翅和肉就好了，不要把自己的手也烤熟。。。1 n0 C% G! p% O
13。。。。。
; w0 _9 l1 C9 L& }. q哦。。。越来越离谱，越来越无厘。。越来越寒了。。。算了，下一个。。。。/ J( J6 s- y/ e( x
# Y( F6 }2 v, ^: x8 s' w护理
" ?9 y: Q- m& }9 H) o/ H也许你不屑护理你的手，也许你认为没有必要，但是，我还是要建议你，做好手的护理！
* q# V+ a4 B* @' R" ^: c为什么呢？原因很简单。- b: l2 q# o# K" R
拍片的时候，你想让人看着你的片子惋惜你的转笔技术配你的手吗？% K6 y+ D5 C: ^8 F) Q3 I
还有，漂亮的手会让人想继续看下去，举例说名，看ICE和雕转笔的时候，就超级想继续看下去，他们的手很漂亮！结合漂亮的COMBO，高超的技术，让人觉得很有美和艺术的感觉。（恩。。冰冰啊。。雕雕啊。。。我不是故意用你们举例子的。。只不过你们的手真的很漂亮，而且，你们的片子我看的太多。。。我们比较熟，是朋友嘛。既然是朋友，举例子当然用你们啦~~~ ）
5 [9 X' W- O6 Y( R1 F" A$ H各位PSER，开始护理手吧！当然，如果你认为你的手可以和专业手模相提并论的话，你可以无视这个单元。。5 U8 x Z. O7 ^
护理手的步骤很简单，步骤如下：
- C) l) u5 @8 H L0 P2 Q/ ^1。用水壶烧开水。在烧开水的同时，准备好一个能泡手的盆，150ML白醋（柠檬汁也可以，不过要加蜂蜜），50ML盐（食用盐就可以，用浴盐也可以），两个毛巾（最好是吸水的，纯棉的），20ML蜂蜜，200ML牛奶，一支体温计，保鲜膜。OK，准备工作结束，等水烧开也差不多了。2 v# e" X) @0 d/ ^; [4 `
2。将烧好的开水倒入盆中，加入适当凉水，用体温计量好50度。其实温水的温度自己掌握就好，不要太热，会烫伤手，也不要太凉，会冻到手。温度比手的温度高，适合泡手就可以啦~( a% |8 f+ G8 f5 q6 n. m. l( w
3。在温水中加入醋和盐（或柠檬汁和蜂蜜），混合，然后开始泡手。5 G& w) F& L0 t' c; A' t) l9 K
4。泡15分钟。在水中做一些手指练习。双手交叉，由手指跟部开始，慢慢活动到手指尖，这个动作会让你的手变的修长。- h* P7 `6 K9 J. S9 b
5。15分钟过后，将手拿出来，擦干。如上自制混合物（牛奶和蜂蜜），缠上保鲜膜。将手巾用热水浸泡，拧干，敷在手上，包好。2 B9 g8 P/ a( T3 x9 ` a6 s( E0 H
6。5-10分钟后将手上的毛巾和保鲜膜拆开。用清水洗净。
2 X" R9 I/ F) `6 o3 D7。均匀擦上护手霜（或凡士林，或婴儿油，或润肤乳。。）
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0 O9 h8 r) a X% N( b! D注意：烧水时，请注意不要烧坏厨房（我就因为类似的事情，禁止入厨房做吃东西，拿东西以外的事。。）
( \2 Z' R( D9 t4 ~( d1 ? 倒热水时，请勿倒在自己的手或脚上。, M: Y1 c _: r4 b
请勿随意添加混合物，产生化学反应，后果自负。
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6 J0 N5 d/ q% i6 O1 p0 \) F我大多数实验报告都这么做的，不错吧。我知道，谢谢赞美~3 x% H2 ~/ A2 l' M- L& e# n j
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活动手指
5 Y0 \7 i8 Y T' U- M5 E6 V活动手指对于转笔来说，很关键！多活动，才能保持手指的灵活性！有谁想反对这个观点的话。。我建议你直接重新研究转笔。
1 b, S# g! [) T( L/ b$ Q以下为建议活动的动作5 P% {9 E$ t% W) ^
练习手指灵活; J. s% E5 H! U; J* ]
1。帮爷爷奶奶抓痒
. t7 N8 h3 E8 c! k$ c2。和小朋友一起，边唱边跳“小星星，亮晶晶”4 F0 p9 [' p8 \/ n, R
3。在沙子上练习弹钢琴. ~* ?8 T. f( j
4。和太监学习莲花指3 Y- O4 |; h9 d7 {5 C, m
5。猛敲电脑键盘4 Q6 {; D& O" W: s6 U7 O" O. n
6。帮MM编辫子
9 y* o Z& f( Q" [+ T8 h/ f* g7。给MM编手链, }( h! \& w" l7 l
) K8 P4 x0 o3 c. N# I6 J练习手腕力度! T9 d! h0 s6 f3 b/ u
1。帮妈妈剁饺子馅3 v- K" Y5 s$ ?2 B6 m
2。帮农民伯伯手动搓玉米粒
- R, E6 j& v* r+ U" {' `3 r4 B3。和老爷爷老奶奶一起，去广场纽手绢，纽秧歌。, o- h u! u. O5 \6 @* |" e4 z. n" G
4。练习倒立
3 k4 q3 t" [" }" s# P9 z+ [0 X! o/ e
练习手指力度
& \0 A( C: e* @7 c- r0 e1。帮妈妈揉面
4 C' t$ }& L9 U- F: o5 t2。手心向上，紧紧握住皮球，松来，握住，重复（皮球可以用橙子，葡萄釉，水气球等代替。）
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+ A( o" X- l6 a* s' N1 L7 @0 G' |练习手骨粉碎
2 r- w+ I# @. U2 C1。将手放在地面，放上蟑螂（小强），让MM帮你踩
3 I: P# Y1 @, E- b2。放入绞肉机
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以上，谢谢各位耐心阅读。
" c4 Y8 T* H/ ?7 Q" K5 G我们的目标是：
' M+ R* b- Y% i$ N1 Q& r转笔转到底
' ~+ r2 J8 v% o' y+ A+ Y搞笑搞到底9 w" _0 y2 L- h2 r1 G3 {6 b! \
无厘无到底
. F: L& L& h" \+ i0 ^整人整到底！6 K: ~2 g& o, C* x; O* Y
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冻。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 |
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[鸡蛋100个] 
发表于 2008-4-15 01:27:19
楼主
发表于 2008-4-15 09:36:54
